9 Lektionen mit über 60 Minuten Videomaterial, alltagstaugliche Ernährungstipps, fundiertes Wissen rund um Ernährung und Wohlbefinden, praktische Anregungen zur Selbsthilfe sowie passende Rezepte zum Nachmachen.

Gerade während oder nach einer Brustkrebs-Erkrankung kann eine bedarfsgerechte und ausgewogene Ernährung eine wichtige unterstützende Rolle spielen. Auch Bewegung und Entspannung können dazu beitragen, das persönliche Wohlbefinden in dieser herausfordernden Zeit zu unterstützen. Therapien können mit körperlichen und psychischen Belastungen sowie Veränderungen von Appetit, Gewicht oder Leistungsfähigkeit verbunden sein.

In unseren Lektionen erläutern wir Ihnen, welche Nährstoffe und Ernährungsthemen jetzt besonders relevant sein können, wie Sie bei Appetitlosigkeit Ihre Ernährung anpassen können und worauf Sie für eine bedarfsgerechte Nährstoffversorgung achten sollten. Ergänzend erhalten Sie praktische Rezeptideen als Download sowie Anregungen, die Sie dabei unterstützen können, Ihr Körpergefühl und Ihr Wohlbefinden im Alltag wieder stärker in den Blick zu nehmen.

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