Frust, Ärger, Trauer, Stress oder innere Unruhe können dazu führen, dass wir zum Essen greifen, obwohl wir körperlich gar keinen Hunger haben. Besonders Süßigkeiten oder andere vertraute Lebensmittel vermitteln dann für einen kurzen Moment Trost, Ablenkung oder Entspannung. Häufig läuft dieses Verhalten ganz automatisch ab und es entsteht das Gefühl, dem eigenen Essverhalten ausgeliefert zu sein.

Doch wenn Hunger nicht das eigentliche Problem ist, kann Essen langfristig nicht die Lösung sein.

In unserer Online Hypnose Group Session zum Thema emotionales Essen unterstützt dich die me time Hypnose dabei, die unbewussten Muster hinter deinem Essverhalten besser zu verstehen. Du erhältst die Möglichkeit, einen neuen Zugang zu deinen Gefühlen, Bedürfnissen und bisherigen Gewohnheiten zu entwickeln. So können innere Blockaden gelöst, neue Reaktionsmöglichkeiten gestärkt und ein achtsamerer Umgang mit Essen gefördert werden.

Hypnose kann dabei helfen, emotionale Essmuster, Stress und innere Widerstände auf einer tieferen Ebene zu bearbeiten. Während der gesamten Session behältst du die Kontrolle und kannst dich in einem geschützten Rahmen auf deine persönlichen Veränderungsprozesse einlassen.

Die Group-Session wird von unseren ausgebildeten Hypnose Coaches und Ernährungstherapeutinnen Dana Höft und/ oder Nina Willmann begleitet. Beide wurden von der me time mind soulutions® GmbH ausgebildet und verbinden ihr ernährungstherapeutisches Fachwissen mit den Möglichkeiten der Hypnose.

Termin

Montag, 24. August 2026, 18:30 Uhr

Melde dich jetzt an und entdecke, welche Gefühle und Bedürfnisse hinter deinem Essverhalten stehen können. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge und einem bewussteren Essverhalten zu begleiten.

Für den Bereich der Hypnose ist die ESSPraxis Partner der me time mind soulutions® GmbH.