Gewichtsreduktion der Zukunft
Medizinisch und ernährungstherapeutisch begleitete Gewichtsreduktion mit medikamentöser Unterstützung – speziell für Frauen
Sie nutzen eine ärztlich verordnete Abnehmspritze oder Abnehm-Tablette, um Ihr Gewicht zu reduzieren, und möchten die medikamentöse Therapie sinnvoll mit einer Veränderung Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils verbinden?
Dann ist Medizinisches Abnehmen 2.0 XX genau dafür konzipiert.
Denn eine medikamentöse Gewichtsreduktion ist nur ein Baustein. Ernährung, Bewegung, Gewohnheiten und der persönliche Lebensstil bleiben wichtige Bestandteile einer langfristig ausgerichteten Therapie.
Über fünf Monate begleiten wir Sie deshalb dabei, parallel zu Ihrer medikamentösen Therapie neue Strukturen und Gewohnheiten aufzubauen, die langfristig zu Ihrem Alltag passen.
Medikamentöse Unterstützung. Ernährung. Lebensstil. Medizinische Begleitung. Gemeinsam gedacht.
Wichtig: Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Voraussetzung für die Teilnahme an Medizinisches Abnehmen 2.0 XX ist eine ärztlich begleitete medikamentöse Therapie zur Gewichtsreduktion, beispielsweise mit einer sogenannten Abnehmspritze oder Abnehm-Tablette.
Der Kurs richtet sich speziell an Frauen, die diese medizinische Unterstützung nicht isoliert nutzen möchten, sondern ihre Gewichtsreduktion gleichzeitig aktiv durch Veränderungen von Ernährung und Lebensstil begleiten wollen.
Der Kurs passt zu Ihnen, wenn Sie:
- aktuell eine ärztlich verordnete Abnehmspritze oder Abnehm-Tablette anwenden,
- Ihre medikamentöse Gewichtsreduktion professionell begleiten lassen möchten,
- Ihre Ernährung an Ihre neue Situation anpassen möchten,
- trotz verändertem Hunger- und Sättigungsgefühl ausreichend und ausgewogen essen möchten,
- Muskelmasse und körperliche Leistungsfähigkeit im Blick behalten möchten,
- langfristig neue Ess- und Alltagsgewohnheiten entwickeln möchten,
- Fragen zur medikamentös begleiteten Gewichtsreduktion haben,
- und sich einen festen Rahmen wünschen, um mehrere Monate konsequent an Ihren Veränderungen zu arbeiten.
Warum fünf Monate Begleitung?
Unser Ziel ist nicht, Ihnen einfach einen weiteren Ernährungsplan an die Hand zu geben.
Medizinisches Abnehmen 2.0 XX soll Sie dabei unterstützen, die Phase der medikamentösen Gewichtsreduktion zu nutzen, um Schritt für Schritt Veränderungen aufzubauen, die langfristig zu Ihnen und Ihrem Alltag passen.
Dabei geht es unter anderem um:
- eine alltagstaugliche Mahlzeitenstruktur,
- eine bedarfsgerechte Eiweißversorgung,
- den Erhalt von Muskelmasse,
- einen bewussten Umgang mit verändertem Hunger und Sättigung,
- Bewegung und Aktivität im Alltag,
- den Aufbau neuer Routinen,
- den Umgang mit alten Gewohnheiten,
- und Strategien zur langfristigen Gewichtsstabilisierung.
So entsteht neben der medizinischen Therapie Schritt für Schritt ein stabiles Fundament aus Ernährung, Bewegung und neuen Gewohnheiten.
Auch im Hinblick auf eine mögliche spätere Anpassung der medikamentösen Therapie ist diese langfristige Begleitung sinnvoll.
Ob und wann die Dosierung eines Medikaments verändert, reduziert oder die medikamentöse Therapie beendet werden kann, wird dabei immer individuell ärztlich entschieden.
Medizinische Begleitung durch Dr. Silja Schäfer
Der Kurs startet am Montag, 12. Oktober 2026, mit einem einmaligen Auftakttermin mit Dr. Silja Schäfer, Ärztin für Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizinerin.
Für diesen Auftakt buchen Sie bitte ein kostenfreies Ticket für das Event:
„Abnehmspritze oder Abnehmtablette – richtig starten und langfristig begleiten“
Dr. Silja Schäfer gibt Ihnen zum Start eine medizinische Einordnung und vermittelt wichtige Grundlagen rund um die medikamentös begleitete Gewichtsreduktion.
Doch auch danach bleibt die medizinische Perspektive Bestandteil des Programms:
Etwa alle vier bis sechs Wochen steht Dr. Silja Schäfer im Rahmen eines ärztlichen Q&A-Termins für übergeordnete medizinische Fragen zur Verfügung.
Ab 2. November: Ihre wöchentliche Begleitung
Nach dem medizinischen Auftakt beginnt am Montag, 2. November 2026, die reguläre fünfmonatige Kursphase unter der Leitung von:
Luisa Mahlert
Ökotrophologin und Ernährungsberaterin
Von diesem Zeitpunkt an treffen wir uns:
jeden Montag von 16:15 bis 17:15 Uhr online.
Wissen. Fragen. Umsetzung.
Die wöchentlichen Termine wechseln zwischen verschiedenen Formaten.
Alle zwei Wochen: fachlicher Content
In den Content-Einheiten mit Luisa Mahlert erhalten Sie fundiertes und praktisch umsetzbares Wissen rund um Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil während der medikamentös unterstützten Gewichtsreduktion.
Mögliche Themen sind beispielsweise:
- Was braucht mein Körper während der Gewichtsreduktion?
- Wie esse ich ausreichend, wenn mein Hunger deutlich geringer ist?
- Wie viel Eiweiß brauche ich?
- Wie unterstütze ich den Erhalt meiner Muskelmasse?
- Wie gestalte ich Mahlzeiten einfach und alltagstauglich?
- Welche Rolle spielen Bewegung und Krafttraining?
- Wie entwickle ich neue Routinen?
- Wie gehe ich mit alten Essgewohnheiten um?
- Was unterstützt mich dabei, mein Gewicht langfristig zu stabilisieren?
Im Wechsel: Q&A und Austausch
Zwischen den fachlichen Einheiten finden Q&A-Termine statt.
Hier haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen einzubringen, Herausforderungen aus Ihrem Alltag zu besprechen und Themen zu vertiefen.
Die regelmäßigen Q&A-Termine werden von Luisa Mahlert begleitet.
Etwa alle vier bis sechs Wochen steht zusätzlich Dr. Silja Schäfer für medizinische Fragestellungen im Rahmen des Gruppenkurses zur Verfügung.
Ergänzend: Entspannung und Hypnose
Ergänzt wird das Programm durch ausgewählte Entspannungsmomente und Hypnoseeinheiten mit Nina Willmann.
Diese Einheiten dienen der Entspannung, Selbstreflexion und bewussteren Wahrnehmung eigener Gewohnheiten. Sie werden ergänzend angeboten und sind kein Bestandteil der ernährungsmedizinischen oder medikamentösen Therapie.
Ihr Kurs auf einen Blick
Für wen?
Für Frauen mit ärztlich begleiteter medikamentöser Therapie zur Gewichtsreduktion, z. B. mit Abnehmspritze oder Abnehm-Tablette.
Auftakt:
Montag, 12. Oktober 2026
mit Dr. Silja Schäfer
Beginn der regelmäßigen Kursphase:
Montag, 2. November 2026
Danach:
wöchentlich montags
Uhrzeit:
16:15–17:15 Uhr
Dauer:
60 Minuten pro Termin
Format:
100 % online
Kursdauer:
5 Monate plus einmaliger Auftakttermin
Kursleitung:
Luisa Mahlert
Ökotrophologin und Ernährungsberaterin
Medizinische Begleitung:
Dr. Silja Schäfer
Ärztin für Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizinerin
Entspannung & Hypnose:
Nina Willmann
Ihre Investition
218 Euro pro Monat für 5 Monate
Die Kursgebühr wird in fünf monatlichen Raten gezahlt.
Kosten für Medikamente sowie gegebenenfalls notwendige individuelle ärztliche Leistungen sind nicht in der Kursgebühr enthalten.
Die medikamentöse Therapie ist der Start. Wir denken weiter.
Nutzen Sie die Zeit der medikamentös unterstützten Gewichtsreduktion, um nicht nur Ihr Gewicht, sondern auch die Strukturen dahinter in den Blick zu nehmen.
Fünf Monate Begleitung speziell für Frauen – mit Ernährungsberatung, medizinischer Einordnung, regelmäßigen Q&As und einem klaren wöchentlichen Rahmen.
Damit aus einer Phase der Gewichtsreduktion Schritt für Schritt ein Lebensstil entstehen kann, der langfristig zu Ihnen passt.
Sie möchten ohne medikamentöse Unterstützung Gewicht reduzieren?
Dann ist Medizinisches Abnehmen 2.0 XX nicht das passende Kursangebot für Sie.
Für Frauen, die ohne Abnehmspritze oder Abnehm-Tablette Gewicht reduzieren möchten, bieten wir alternative Programme zur strukturierten Gewichtsreduktion an, beispielsweise unseren Bodymed-Gewichtsreduktions-Kurs.
Weitere Informationen erhalten Sie über unsere Homepage oder direkt per E-Mail bei unserem Praxisteam:
info@ernaehrungsdoc-silja-schaefer.de
Wichtig zu wissen
Die Entwicklung des Körpergewichts ist individuell und wird von unterschiedlichen persönlichen und medizinischen Faktoren beeinflusst. Eine bestimmte Gewichtsabnahme oder ein konkreter Behandlungserfolg kann daher nicht zugesichert werden.
Die Teilnahme an diesem Kurs setzt eine ärztlich begleitete medikamentöse Therapie zur Gewichtsreduktion voraus. Die Auswahl, Verordnung, Dosierung, Anpassung und gegebenenfalls Beendigung einer medikamentösen Therapie erfolgen ausschließlich nach individueller ärztlicher Beurteilung und sind nicht Bestandteil des Gruppenkurses.
Die Entspannungs- und Hypnoseeinheiten sind ergänzende Angebote zur Entspannung und Selbstreflexion. Sie sind nicht Bestandteil der evidenzbasierten ernährungsmedizinischen oder medikamentösen Therapie und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
